Lesson program
relax
呼吸を深めながら心と身体の緊張をゆるめ、深いリラックスへ導くプログラム。
relax
呼吸を深めながら心と身体の緊張をゆるめ、深いリラックスへ導くプログラム。
カラダほぐし
★☆☆☆
呼吸をツールにしてやさしい動きで全身をほぐし緩めていきます。レッスン後には心身共にリラックスモードにスイッチしていきます。
癒す
整える
磨く
深める
季節のくつろぎ
★☆☆☆
季節の変化に合わせ、経絡の流れを意識しながら、乱れやすい巡りや不調を整えていきます。
癒す
整える
磨く
深める
陰ヨガ
陰ヨガ
★☆☆☆
ひとつひとつのポーズをゆっくりと長く保ち、身体の深層へやさしくアプローチしていきます。
癒す
整える
磨く
深める
アロマリラックス
★☆☆☆
心地よい香りとゆったりとした呼吸で、心と身体を深く緩め、日々の疲れや緊張を手放していきます。
癒す
整える
磨く
深める
おやすみ前のディープストレッチ
★☆☆☆
1日の終わりに疲れた身体を深い呼吸とともに内側からほぐしていくストレッチヨガのクラス。おやすみ前の心と身体を整えていきます。
癒す
整える
磨く
深める
全身調整
★☆☆☆
骨盤や背骨の歪みを整え、全身の筋肉をバランスよく使うことで、肩こり・腰痛の解消や姿勢改善を促していきます。
癒す
整える
磨く
深める
筋膜リリース
★☆☆☆
ボールやローラーを使って身体の緊張を緩めていきます。血行促進や可動域の向上も期待できます。
癒す
整える
磨く
深める
カラダほぐし
★☆☆☆
呼吸をツールにしてやさしい動きで全身をほぐし緩めていきます。レッスン後には心身共にリラックスモードにスイッチしていきます。
癒す
整える
磨く
深める
季節のくつろぎ
★☆☆☆
季節の変化に合わせ、経絡の流れを意識しながら、乱れやすい巡りや不調を整えていきます。
癒す
整える
磨く
深める
陰ヨガ
★☆☆☆
ひとつひとつのポーズをゆっくりと長く保ち、身体の深層へやさしくアプローチしていきます。
癒す
整える
磨く
深める
アロマリラックス
★☆☆☆
心地よい香りとゆったりとした呼吸で、心と身体を深く緩め、日々の疲れや緊張を手放していきます。
癒す
整える
磨く
深める
おやすみ前の
ディープストレッチヨガ
★☆☆☆
1日の終わりに疲れた身体を深い呼吸とともに内側からほぐし、おやすみ前の心と身体を整えていきます。
癒す
整える
磨く
深める
全身調整
★☆☆☆
骨盤や背骨の歪みを整え、全身の筋肉をバランスよく使うことで、肩こり・腰痛の解消や姿勢改善を促していきます。
癒す
整える
磨く
深める
筋膜リリース
★☆☆☆
ボールやローラーを使って身体の緊張を緩めていきます。血行促進や可動域の向上も期待できます。
癒す
整える
磨く
深める
Campaign
Campaign
お得なキャンペーン
Access
アクセス
nagi yoga
〒467-0806
名古屋市瑞穂区瑞穂通8丁目16 小林ビル２F
地下鉄名城線新瑞橋駅７番出口徒歩30秒
Tel ▸ 090-9437-3373
Mail ▸ info@nagiyoga.co.jp
営業時間 ▸ 月～金 9:30～21:45
▸ 土 8:00～16:15
▸ 日祝 8:00～14:30
定休日 ▸ 10日・20日・30日
