Personal Yoga
パーソナルヨガ
プログラムの内容
①カウンセリング
初回に姿勢分析や柔軟性のチェック、健康状態のヒアリングを行い、個別の目標を設定します。
②完全オーダーメイド指導
決まったルーティンではなく、その日の体調や習得したいポーズに合わせて、インストラクターが最適なメニューをその場で構成します。
③アライメント調整
グループレッスンでは難しい、ポーズの細かい修正や骨格に基づいた正しい身体の使い方を、ハンズオン（直接的な調整）を含めて丁寧にお伝えします。
✓期待できる効果
特定の部位の痛みや硬さの改善、効率的な筋力アップ、心身の深いリラクゼーションなど、グループ指導よりも短期間での変化が期待できます。
✓対象者
自分のペースで着実に上達したい方、持病や怪我の不安がある方、または特定の目的に特化した練習を求めている方。
✓期待できる効果
特定の部位の痛みや硬さの改善、効率的な筋力アップ、心身の深いリラクゼーションなど、グループ指導よりも短期間での変化が期待できます。
✓対象者
自分のペースで着実に上達したい方、持病や怪我の不安がある方、または特定の目的に特化した練習を求めている方。
Yoga Library
会員様限定オンライン動画
プログラムの内容
プレミアム会員およびスタンダード会員様限定の動画視聴サービスです。スタジオにお越しいただけない日でも、ご自宅で継続的な練習が行えるよう、様々なレベルや目的に合わせたレッスン動画を豊富に取り揃えております。
✓いつでも、どこでも
お忙しい日常の隙間時間や、ご自宅でのリラックスタイムに、デバイスを選ばずいつでもアクセス可能です。
✓多彩なプログラム
初心者向けの基本動作から、特定の部位をほぐすストレッチ、集中力を高める瞑想など、その日の体調や気分に合わせて最適な動画をお選びいただけます。
✓自分のペースで反復練習
難しいポーズやシークエンスも、動画であれば何度でも繰り返し確認が可能です。苦手な動作の克服や、正しいアライメント（身体の配置）の習得に最適です。
✓ご視聴いただける対象の方
本コンテンツは「プレミアム会員」および「スタンダード会員」様のみがアクセスいただけます。
ログイン後、会員専用ページよりライブラリー一覧へお進みください。✓自分のペースで反復練習
難しいポーズやシークエンスも、動画であれば何度でも繰り返し確認が可能です。苦手な動作の克服や、正しいアライメント（身体の配置）の習得に最適です。
Studio Shop
スタジオ販売アイテム
内容
日常の練習をより快適で充実したものにするため、インストラクターが厳選したヨガグッズや関連アイテムを販売しております。スタジオで実際に使用しているものと同じ品質の道具をご購入いただけます。
✓インストラクター厳選の品質
プロの視点から、機能性、耐久性、使い心地にこだわったアイテムのみを取り揃えています。初心者から上級者まで、安心して長く使えるものをご提案します。
✓ご自宅での練習をサポート
スタジオにお越しいただけない時でも、ご自宅で快適に練習を続けられるような環境づくりをサポートいたします。どれを選べば良いか迷われる場合は、インストラクターがお客様の習熟度や目的に合わせて最適なアドバイスをさせていただきます。
✓ご購入について
商品はスタジオ受付にて直接ご覧いただけます。お手に取って質感や使い心地をお確かめください。
✓充実したラインナップ
身体を安定させるヨガマットやブロック（補助道具）をはじめ、練習中の動きをサポートするウェア、心身を整えるケア用品などを幅広く取り扱っております。
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名古屋市瑞穂区瑞穂通8丁目16 小林ビル２F
地下鉄名城線新瑞橋駅７番出口徒歩30秒
Tel ▸ 090-9437-3373
Mail ▸ info@nagiyoga.co.jp
営業時間 ▸ 月～金 9:30～21:45
▸ 土 8:00～16:15
▸ 日祝 8:00～14:30
定休日 ▸ 10日・20日・30日
