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よくあるご質問

ホットヨガが初めてでも参加できますか?

はい、初めての方も多くご参加されています。
呼吸を大切にしながら、無理なく心地よく身体を動かしていきます。

持ち物は何が必要ですか?

動きやすい服装、お水、タオル(マットに敷くバスタオル、汗をふくようのタオル)をお持ちください。詳細は体験時にご案内いたします。

男性も利用できますか?

申し訳ございません。当スタジオは女性専用になります。

身体が硬くても大丈夫ですか?

大丈夫です。
無理なくご自身のペースで行っていただけるので、身体が硬い方も安心してご参加ください。

どのクラスを選べばいいかわかりません。

目的やその日の体調に合わせてお選びいただけます。
迷われた際は、お気軽にご相談ください。

何分前に行けばいいですか?

初めての方は、レッスン開始10〜15分前のご来店をおすすめしております。

駐車場はありますか?

近くにコインパーキングがあります。

キャンセルはできますか?

可能です。
キャンセルポリシーにつきましては、予約時のご案内をご確認ください。

運動が苦手でも大丈夫ですか?

はい、大丈夫です。
無理なくご自身のペースで進めていただけるクラスをご用意しております。

年齢制限はありますか?

特にございません。
幅広い年代の方にご参加いただいております。

食事はレッスン前にしても大丈夫ですか?

満腹を避け、レッスンの1〜2時間前までのお食事をおすすめしております。

当日の予約は可能ですか?

空き状況によりご案内可能です。
詳しくは予約ページをご確認ください。

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アクセス

nagi yoga

〒467-0806
名古屋市瑞穂区瑞穂通8丁目16 小林ビル2F
地下鉄名城線新瑞橋駅7番出口徒歩2分

Tel▸ 
Mail▸ info@nagiyoga.co.jp

営業時間▸ 9:20~21:40
定休日▸ 0のつく日

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    Yuki

    保持資格・修了

    ・RYT500
    ・シニアヨガTT修了
    ・陰ヨガTT修了

    ヨガの好きなところ

    日々、気づかないうちに頑張りすぎたり、完璧を求めてしまい考えすぎたり、心も身体も疲れてしまうことがある。そんな時こそ、呼吸を整え、呼吸を感じながら身体を動かしていると、いつの間にか力が抜けて、「こんな自分でもいいか」と、自然と思える。ヨガを終えたあとは、心も身体も軽くなって、また自分らしくいられる。私がヨガを好きな理由です。

    皆様へメッセージ

    最近、自分のために時間を使ったのはいつでしょうか?


    忙しく過ごしていると誰かのために頑張りすぎて、自分のことを後回しにしてしまうこともあると思います。ヨガを通して身体をほぐし心もゆっくりほぐしてあげましょう。自分の心が満たされることで、周りの人にも自然と優しくなれる。 そんな温かい繋がりを広げていけたら嬉しいです。皆様の日常に、笑顔と幸せが増えますように。一緒にヨガを楽しみましょう。

    hyuga

    保持資格・修了

    ・RYT200修了
    ・スローヴィンヤサヨガインストラクターコース修了
    ・ハタヨガベーシックインストラクターコース修了
    ・骨盤インナーダイエット養成講座修了

    ヨガの好きなところ

    マット1枚あれば何処にいてもマットに座って自分と向き合えるところ。呼吸が整って頭の中を静かにでき、穏やかになるとまた自分を大切にできるところ。

    皆様へメッセージ

    最近身体を動かしていない、身体が硬くなってきてヨガするの恥ずかしいな…そんな気持ちもあるかもしれませんが、nagiで私達インストラクターと身体を動かし始めてみてください。3ヶ月後には、心も身体も軽くなってきたことを実感できると思います。そして3年後、すっかり変わったご自分に感動できるはずです。誰よりも大切な自分自身の為に先ずは60分ヨガしてみませんか?